Manchmal fällt es uns schwer, durch die Fülle an Anforderungen, die das Leben mit sich bringt, den Alltag zu meistern, ohne dass dabei die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben.

Wir kämpfen damit, die Balance zwischen verschiedenen Lebensbereichen zu finden und zu halten. Unsere Lebenszufriedenheit leidet, manchmal unsere Gesundheit, und oftmals unsere Beziehungen oder der berufliche Erfolg. Vielen von uns geht es so. Manchmal tut es gut darüber zu reden.